자궁질환 2관왕에 적출까지 갈뻔했던 40대가 자임한 후기 (+실제 루틴)

매번 실패하고 좌절하며

울음으로 하루하루를 보냈던

과거의 저와 같은 분들을 위해

제가 겪었던 고통을

하루라도 덜 겪게 해드리고 싶어서

쓴 글입니다.

부탁 좀 드릴게요..

전에 카페 인기글로 올라갔다가

본업에 방해가 될정도로

메일과 쪽지 질문이

많이 들어와서 글을 삭제했는데,,,

다시 한번 말씀드립니다.

광고 문의는 안받습니다.

이 글은 내막증 치료 후에

또 발견한 자궁근종을 극복하고,

마침내 소중한 아이까지 갖게 된

저의 처절한 기록입니다.

4년 전 자궁내막증 진단을 받았었어요..

생리가 불규칙해지고,

생리양도 감당할수 없는 수준이라서

산부인과가서 진료를 받았어요.

전혀 생각지도 못했는데

자궁내막증이라는

이름도 어려운 병이더라고요.

임신을 계획하던 중이기에

더 마음이 복잡했어요.

의사 선생님한테 물어보니

자궁내막이 점점 두꺼워지면

착상이 잘 되는 환경을 만들지 못해서

결국 불임으로 이어질 수 있다는 병이래요.

이미 지금 상태에서

임신도 어렵다는 말도 들었어요.

매달 감당할 수 없는 생리량

일상생활조차 무너뜨리는

생리통과 골반통

시도때도없이 생기는 부정출혈

이 증상들을 유발하는

두꺼워진 자궁내막을 줄이기 위해

미레나 시술도 받고

호르몬약도 먹고

그로 인한 부작용들도

견뎌야했어요.

그 과정들이 쉽지만은 않았지만

다행히 치료에 효과를 봐서

증상들이 점점 좋아졌어요.

호르몬이 문제일 수 있다는 말에,

치료 후에 여성 호르몬에 좋다는

수십가지 영양제에 쏟은 돈만 수 백만원…

한의원을 비롯해,

여성에게 좋다는 테라피에도 수 백 만원…

나름 관리하며 지내와서,

완전히 끝난 줄 알았던 병이었어요.

어느 날부터 다시 시작된

생리통, 허리통증, 부정출혈…

혹시나 했던 불안은

초음파실 검사실에서 절망으로 바뀌었어요.

'지켜보자'는 말이 얼마나 무서운지

경험해 본 분들은 아실 거예요.

아무것도 하지 않고

혹이 더 커지기를 기다리는 것만 같아

매일 밤 잠을 이룰 수 없었어요.

이제사 임신에 대한 희망을 다시 품을 수 있었는데

적출이라니…

이대로 손 놓고 있을 수는 없다는 생각에,

좋다는 건 전부 시도해 봤어요.

좌욕, 쑥뜸, 고가의 근적외선 온열복대

이노시톨, 엽산, 오메가3, 한약, 침 치료

하지만 결과는 참담했어요.

오히려 온열 자극 때문에

골반 쪽 혈류가 과하게 쏠리면서

부정출혈이 더 심해졌고,

생리 주기도 완전히 뒤엉켜 버렸어요.

좌절 속에서 논문과 해외 연구 자료를

샅샅이 뒤지기 시작했어요.

왜 치료를 하고 좋다는 걸 다 해봐도

다시 혹이 생기는 걸까?

그러다 발견한 자궁 질환의 근본적인 원인은

바로 '과잉 에스트로겐 축적'

(에스트로겐 우세증)이었어요.

우리가 일상에서 접하는 스트레스, 환경호르몬,

간 해독 기능 약화 등으로 인해

체내에 불필요한 에스트로겐이

배출되지 못하고 쌓이게 되는거죠.

이렇게 쌓인 과잉 에스트로겐은

자궁에 강력한 독소로 작용하며,

호르몬 균형을 완전히 무너뜨려요.

당연하게도, 겉으로 보이는 혹만 떼어내거나

배를 따뜻하게 하는 것만으로는

자궁 속 깊이 쌓인 '에스트로겐 독소'를

없앨 수 없었던 거예요.

근본 원인을 깨닫고 난 후, 자궁 환경 개선에 성공한

수많은 사례를 바탕으로

저만의 루틴을 확립했어요.

하루 20~30분 가볍게 걷기,

고관절 스트레칭을 통해

골반 내부의 혈액순환을 돕고

면역력을 끌어올리려 노력했어요.

활발한 혈액 순환으로,

독소를 조금이라도 빼기 위해서요.

스트레스는 에스트로겐 분해를 방해하고

자궁 독소를 축적시키는 주범이라

취침 전 심호흡과 명상으로

호르몬 불균형을 자극하는 스트레스를 줄였어요.

이 때, 디퓨저같은걸 활용해볼까? 했는데,

아무래도 외부 화학물질이

독소를 더 자극할 것 같아서

따로 캔들이나 디퓨저는 사용하지 않았어요.

아무래도 운동과 스트레스 관리만으로는

이미 자궁에 쌓인 과잉 에스트로겐을

직접 분해하는 데 한계가 있었어요.

해외 수십 편의 논문을 조사한 결과,

브로콜리, 양배추, 케일 같은

십자화과 채소와

강황 유래 항산화 복합물이

간의 에스트로겐 대사를 도와

과잉 에스트로겐을 분해하고

자궁 독소를 배출하는 데

결정적인 역할을 한다는 것을 알게 되었어요.

그 중 눈길을 끈 것은 프랑스 연구 결과였어요.

강황의 유효 성분인 커큐민이

자궁 질환에서

염증과 산화스트레스를 확실히 잡고,

혈관을 새로 만들어 자궁 환경을 재생하는데도

큰 도움이 된다는 내용이었어요.

스페인에서도 관련 연구가 있더라고요?

브로콜리 새싹, 양배추, 케일과 같은

십자화과 채소들이

만성적인 자궁내막증, 자궁 염증 등을 개선시켜

환자들의 삶의 질을 크게 높인다는 내용이었어요.

자료를 서치하고

결론을 도출하는데 수 개월이 걸렸지만,

자궁 내막증을 어떻게 예방하고

관리하는지 찾아냈다는게

정말 뿌듯하고, 또 안심이 되었어요.

처음에는 강황, 브로콜리 새싹, 양배추,

케일, 강황, 녹차 등을

직접 챙겨 먹으려 했으나,

매일 유효한 성분 함량을 맞춰 복용하는 것은

현실적으로 불가능에 가까웠어요.

그리고 골고루 챙겨먹으려고

다양한 종류의 야채를 샀는데

야근하거나 약속이 있는 날에는

밖에서 밥을 먹게되니

집밥을 꾸준히 챙겨먹기 힘들더라구요.

결국 요리로 해먹은 야채보다

버리는게 더 많게되니

이렇게 관리하는거는

오래 못하겠다는것을

깨달았어요.

자궁 독소 배출과 에스트로겐 분해에 최적화된

여성 전용 포뮬러 배합을 알게 되었어요.

자궁 독소를 유발하는

과잉 에스트로겐 분해에 필요한 핵심 성분들이

완벽한 황금 비율로 들어가 있었고,

HACCP 인증을 받은 안전한 시설에서 제조되어

믿고 복용을 시작했어요.

복용 후 변화는 생각보다 빠르게 찾아왔어요.

매달 삶을 흔들던 극심한 생리통과

생리 전 부정출혈이 눈에 띄게 줄어들었어요.

묵직하고 찌르는 듯했던 골반 통증이 사라지고

몸 전체가 가벼워졌어요.

병원 정기검진 날, 초음파 화면을 보고

의사 선생님도 무슨 관리했냐고 물어보셨어요.

5cm나 됐던 자궁근종이

1cm로 줄어들었고,

흩어져 있던 내막증 병변들이

거의 깨끗하게 정리되었어요.

그리고 자궁 디톡스를 통해

자궁 환경이 건강하게 개선되자

그토록 바랐지만 재발 때문에 포기하고 있었던

소중한 아이가

40이 되어서 자연임신으로 찾아왔어요.

생리를 한 번 건너뛰고

느낌이 평상시와는 달라 검사를 갔는데,

의사선생님이 “어?” 하시길래 또 재발했나 싶어

마음이 내려앉았거든요?

그런데, 너무나 놀랍게도

우리 베베 (태명)을 처음 만난 날이 되었네요 ㅠㅠ

자궁 질환으로 고통받고 계신 분들의 심정을

누구보다 잘 알고 있어요.

수술에 대한 두려움,

계속되는 재발,

멈추지 않는 통증…

하지만 포기하지 마세요.

그리고 그 방법은

생각만큼 복잡하지 않아요.

너무 많은것을 하려고 하다 보면

오히려 쉽게 지치고 더 망가질 수 있다는걸

직접 공부하고 경험하면서

깨닫게 됐어요.

그래서

진짜로 효과가 있던 것에만 집중했고

그것이 제 몸을 바꾸고

제 일상을 제자리로

돌려놓았어요

이 글이

예전의 저처럼

불안하고 지쳐있는 누군가에게

희망이 되어드릴 수 있기를

진심으로 바랍니다.

쪽지랑 메일로

제품 물어보시는 분이 많더라구요.

제가 적어놓은 성분들이 들어간거를 고르시면

동일한 효과를 보실 수 있을거에요.

그래도

제품을 잘 못찾겠다고 연락주시는 분들이 있어

제가 복용했던 자궁디톡스 유산균 남겨드려요.

자칫 광고로 보일수도 있어서

딱 일주일만 공개하고 삭제할 예정입니다.

자궁디톡스 유산균 링크

→ https://m.site.naver.com/2gFOf